著作者

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2026年4月

ISBNコード

978-4-299-07801-8
(4-299-07801-2)

頁数・縦

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

健康を意識した健康レシピ「腸活ごはん」を投稿する料理家・料理インフルエンサーが増えています。納豆、キムチ、ヨーグルト、麹などを使った腸活レシピがたっぷり！　腸に効くレシピ、発酵レシピを一冊にまとめます。むにゃさん、たっきーママさん、ここえみさん、のんさん、はらしおりさんなど、雑誌掲載や著書の実績のある方を中心に１０名程度をラインナップ、約７０品を掲載します。

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